Jatim.GenPI.co - Warga Pamekasan punya tips sendiri untuk menjaga imunitas tubuh agar tetap terjaga di tengah pandemi.
Mereka memanfaatkan ramuan tradisional yang terbuat dari daun siri dan tumbuhan obat lainnya.
BACA JUGA: Buah-Buahan ini Mampu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Simak
"Selain lebih mudah didapat, ramuan tradisional ini juga memiliki banyak khasiat," ujar Robiah, seorang warga Desa Kertagena Laok, Kecamatan Kadur, Pamekasan, Rabu (14/7).
Ibu dua orang anak tersebut mengaku rutin mengonsumsi air rebusan daun siri. Ramuan ini telah turun temurun dan diminum keluarganya.
"Obat ini biasa dikonsumsi oleh keluarga kami, saat merasa tidak enak badan, seperti flu, atau batuk-batuk," katanya.
Selain daun siri, di desa tempat Robiah tinggal juga sering mengkonsumsi daun kelor.
Kandungan yang ada di daun kelor dipercaya menyembuhkan berbagai jenis penyakit. "Kata dokter, daun kelor ini juga banyak manfaatkannya," imbuhnya.
Kepala Bidang Pengedalian dan Pencegahan Penyakit pada Dinas Kesehatan (Dinkes) Pamekasan dr. Nanang Suyanto mengatakan, dua jenis daun tersebut memang memiliki kasiat cukup bagus untuk kesehatan.
"Daun sirih itu memang tergolong tanaman yang mengandung banyak air, bahkan sekitar 85 hingga 90 persen daun sirih terdiri dari air," kata dia.
"Karena itulah daun sirih juga rendah kalori dan rendah lemak. Dan, pada per 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1 persen lemak," lanjutnya.
Sirih memiliki kandungan protein, iodin, sodium dan vitamin. Daunnya bermacam sakit.
Sedangkan daun kelor mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, folat, kalsium, kalium, besi, magnesium, fosfor, dan seng.
BACA JUGA: Sindir Keras PSSI, Madura United: Kami Tidak akan Latihan
"Masa pendemi Covid-19 ini, daun kelor merupakan salah satu obat pagar yang memang dianjurkan oleh Satgas Covid-19 untuk dikonsumsi untuk meningkatkan imun tubuh," kata Kabid P2P Dinkes Pamekasan dr Nanang Suyanto. (ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News