Buah-Buahan ini Mampu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Simak

Melonjaknya kasus Covid-19 membuat banyak orang waspada dan menjaga kesehatan dengan cara mencukupi nutrisi.

14 Juli 2021 14:00 14 Juli 2021 14:00
Redaktur: Fitra Herdianariestianto
Reporter: Fitra Herdianariestianto

Ilustrasi-Buah-buahan dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Foto: pixabay/S. Hermann & F. Richter

Jatim.GenPI.co - Melonjaknya kasus Covid-19 membuat banyak orang waspada dan menjaga kesehatan dengan cara mencukupi nutrisi.

Sebab, nutrisi yang tepat dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan daya tahan adalah vitamin yang banyak terkandung dalam buah-buahan.

Lantas buah-buahan apa saja yang mengandung vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh?.

GenPI Jatim merangkum dari beberapa sumber, berikut buah-buahan yang berguna meningkatkan daya tahan tubuh.

1. Jeruk

Buah jeruk dipercaya memiliki kandungan vitamin C yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News