Jangan Konsumsi Melon dan Susu Bersamaan, Efeknya Tak Terduga

Jatim.GenPI.co - Mengkonsumsi melon atau semangka saat cuaca panas pasti menyegarkan. 

Melon masuk golongan Cucurbitaceae yang masih satu keluarga dengan semangka. 

BACA JUGA: Multifungsi Sirih Merah, Sebagai Tanaman Herbal dan Tanaman Hias

Dua buah ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak. Vitamin yang ada di dalm buah ini cukup banyak, diantaranya vutamin C, vitamin B6, vitamin K, dan folat.  

Melon juga kaya kalori, serat, karbohidrat, magnesium, protein, dan potassium. 

Namun guys, yang perlu kalian perhatikan jangan mengkonsumsi melon atau semangka bersamaan dengan susu. 

Ayuverda, ilmu kesehatan kuno India menyebut, mengkonsumsi melon dan susu secara bersamaan tidak disarankan. 

Mengutip dari Boldsky.com, susu dan melon bersfat berbeda. Susu berperan sebagai pencahar dan melon diuretik. 

Susu membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna, sementara melon lebih cepat. Lambung yang mencerna lebih dulu melon hanya akan membuat susu mengental.  

BACA  JUGA: Hai Moms, Buah Naga Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil Loh 

Artikel yang dipublikasikan Indiatimes.com, melon disebut tidak bisa dikonsumsi berbarengan dengan makanan lain. 

Lebih baik memakan melon sendiri, kemudian disusul dengan buah lain. Kandungan air yang tinggi membuatnya dicerna lebih dulu oleh lambung. (*)