3 Gerakan ini Naikkan Peforma Pria di Ranjang, Istri Pasti Kaget

3 Gerakan ini Naikkan Peforma Pria di Ranjang, Istri Pasti Kaget - GenPI.co JATIM
Ilustrasi suami istri. Foto: dok Genpi.co.

GenPI.co Jatim - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menambah stamina saat berhubungan ranjang.

Selain makanan, beberapa gerakan olahraga bisa membantu sesi begituan di ranjang kian greng untuk para pria.

Berikut ini sejumlah gerakan yang disarankan dilakukan rutin untuk terlihat semakin jantan.

BACA JUGA:  3 Mitos Mencari Kepuasan Sendiri, Nomor 2 Paling Umum Didengar

1. Senam kegel

Sudah bukan rahasia lagi bila senam kegel memiliki manfaat cukup besar dalam menambah peforma di ranjang. Bagi wanita, senam kegel bisa mengencangkan otot panggul.

BACA JUGA:  Wanita Gunakan Pelindung Tetap Bisa Merasakan Enak di Ranjang Kok

Sedangkan pada pria, senam kegel dapat meningkatkan daya tahan dan kontrol dengan mengencangkan dan memperkuat otot pubococcygeus (otot-otot yang menghentikan aliran urine) dan otot perineum (otot yang mendukung bagian kejantanan pria).

Senam kegel dapat mencegah pria mengalami puncak kepuasan dini bagi pria.

BACA JUGA:  Kenikmatan Hubungan Ranjang Bukan Soal Durasi, Singkat Juga Enak

2. Reclined butterfly pose

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya