Rekomendasi Jus Buah yang Baik untuk Anak, Perhatikan Bunda

Memberi jus sayuran atau buah pada anak boleh saja. Terutama bagi yang sulit makan sayuran. Namun, ada beberapa yang perlu diperhatikan.


Redaktur:
Reporter:
Rekomendasi Jus Buah yang Baik untuk Anak, Perhatikan Bunda - GenPI.co JATIM
Ilustrasi jus buah. Foto: Envato Elements.

Mengonsumsi jus tomat dapat membantu mengurangi risiko kanker pada anak.

melansir NutritionFacts.org, jus tomat memiliki kekuatan antioksidan dua kali lipat dari mengonsumsi tomat utuh.

3. Jus apel

BACA JUGA:  Daftar Jus Buah yang Aman untuk Penderita Diabetes

Apel memiliki kandungan quercetin dalam apel memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Selain itu juga mengandung pectin yang membantu mencegah sembelit pada anak.

4. Jus stroberi

BACA JUGA:  Mengonsumsi Jus Tomat Rutin, Ternyata Banyak Manfaatnya

Stoberi merupakan sumber serat dan vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan pada anak.

Serat memperlancar pencernaan anak, dan vitamin C menjaga kekebalan tubuh.

BACA JUGA:  Kombinasi Jus Buah dan Sayur, Nikmat, Menyehatkan

5. Jus semangka

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya