Waspada, 9 Kebiasaan yang Tak Disadari ini Bisa Merusak Ginjal

6. Minum obat pereda nyeri terlalu sering

Sering meminum pereda nyeri golongan obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen ternyata dapat membahayakan ginjal.

7. Merokok

BACA JUGA:  Ciri-ciri Sakit Pinggang ini Bisa jadi Penanda Ginjal Bermasalah

Tanpa disadari, kandungan dalam rokok ternyata dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko hipertensi.

Orang yang merokok lebih mungkin mengalami albuminuria, yakni kondisi urine dengan kadar albumin yang tidak normal. Kondisi tersebut dapat membuat ginjal terganggu.

BACA JUGA:  Benarkah Rendaman Bawang Putih dan Air Garam Cegah Covid-19?

8. Minum alkohol berlebihan

Batasi minum alkohol dalam sehari. Terlalu banyak dapat memicu stres oksidatif yang meningkatkan radikal bebas.

BACA JUGA:  Cara Mudah Mengetahui Obesitas Ternyata Mudah, Simak

National Kidney Foundation mengungkapkan, peminum alkohol berat yang juga merokok secara berlebihan memiliki risiko lima kali lebih besar terkena gagal ginjal kronis.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News