10 Cara Berikut ini Jempolan Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Para pakar menyarankan untuk sebisa mungkin mengontrol agar tidak mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi.


Redaktur:
Reporter:
10 Cara Berikut ini Jempolan Turunkan Tekanan Darah Tinggi - GenPI.co JATIM
Ilustrasi hipertensi atau darah tinggi. Foto: Envato Elements.

Stres dikaitkan ndengan hipertensi. Orang dengan kondisi tersebut biasanya melakukan kebiasaan buruk, seperti merokok dan konsumsi alkohol.

10. Membiasakan diri berpuasa

Puasa diyakini mampu menurunkan darah tinggi. Penelitian yang diterbitkan oleh Journal of the American Society of Hypertension pada 2017 menyebut, puasa juga dapat membantu pasien hipertensi ringan hingga sedang. (Hello Sehat)

BACA JUGA:  8 Cara Menurunkan Darah Tinggi Pada Bumil, Perhatikan

 

 

BACA JUGA:  Manfaat Begituan dengan Istri, Selain Enak Darah Tinggi Rontok

 

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya