Kurangi Lakukan ini Mulai Sekarang Bila Tak Mau Kejantanan Loyo

3. Sulit menutup mata

Tidur yang cukup memengaruhi produksi hormon testosteron. Tidur selama 5 jam setiap malam sudah cukup untuk meningkatkan testosteron level sebanyak 10 persen.

4. Bayi di kamar tidur Anda

BACA JUGA:  3 Fakta Mengejutkan Berhubungan Ranjang Pagi Hari, Cegah Pikun

Mungkin banyak yang menghubungkan antara tidur yang terganggu karena tangis bayi saat malam dengan menurunnya produksi testosteron.

Namun, ada bukti yang menunjukkan bahwa perubahan hormonal yang disebabkan oleh tidur di sumber suara bising, meski Anda tidak terbangun, juga dapat memicu penurunan testosteron.

BACA JUGA:  Tahapan Berhubungan Ranjang, Nikmati Sensasinya

5. Kedelai

Kedelai bersifat estrogen yang merupakan senyawa pada hormon wanita, sehingga memengaruhi testosteron pada pria.

BACA JUGA:  Kunci Kenikmatan Istri Ada di Titik ini, Sentuhlah Perlahan

Sebuah studi dari Harvard Medical School menyebut konsumsi sedikit tidak pengaruh. Akan tetapi bila itu dalam jumlah banyak dan jadi makanan sehari-hari akan lain menimbulkan masalah pada kejantanan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News