GenPI.co 
6. Jantung berdebar terlalu sering
Lari terlalu panjang, atau lebih dari 60 km setiap minggu bisa memengaruhi kadar testosteron. Hormon ini akan turun sekitar 17 persen.
Terlalu banyak lari juga mengganggu komunikasi otak dengan kelenjar penghasil hormon.
BACA JUGA: 3 Fakta Mengejutkan Berhubungan Ranjang Pagi Hari, Cegah Pikun
7. Minuman keras
Minuman beralkohol mulai dari hops dalam bir sampai congener dalam wine bersifat seperti estrogen. Hal ini menurunkan testosteron pria.
BACA JUGA: Tahapan Berhubungan Ranjang, Nikmati Sensasinya
University of Oklahoma memberikan saran untuk minum air putih lebih dari dua gelas setiap hari untuk mengurangi efek minuman keras tersebut.
8. Jarang keluar rumah
BACA JUGA: Kunci Kenikmatan Istri Ada di Titik ini, Sentuhlah Perlahan
Vitamin D sangat berguna bagi hormon testosteron. Karena bisa meningkatkannya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
