Ternyata Kulit Mentimun Punya Manfaat Mengejutkan

GenPI.co Jatim - Tidak hanya dagingnya saja yang memiliki segudang manfaat, kulit mentimun pun ternyata bagus untuk tubuh.

Baiknya memang mengonsumsi mentimun tidak dibuang kulitnya secara kseluruhan. Sisakan sedikit untuk mendapatkan manfaat dari kulitnya.

Berikut ini manfaat kulit mentimun pada tubuh.

BACA JUGA:  Rekomendasi Obat untuk Radang Tenggorokan, Ampuh Banget

1. Kaya akan serat

Kulit timun kaya akan serat yang tidak larut. Hal tersebut bagus untuk pencernaan.

BACA JUGA:  Pentingnya Vitamin A untuk Anak, Cegah Stunting, Bunda Perhatikan

Serat tidak larut dalam air akan membantu melancarkan usus dan saluran pencernaan dengan cara mendorong sisa makanan dan zat yang diolah keluar dari tubuh. Hal tersebut dapat meringankan sembelit.

2. Kandungan vitamin K

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan Perubahan Pola Tidur, ini Dampaknya Pada Tubuh

Kulit mentimun memiliki kandungan vitamin K yang baik untuk tulang. Selain itu vitamin K juga dibutuhkan untuk memperbaiki dan memicu produksi sel-sel baru dalam tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News