Ternyata Kulit Mentimun Punya Manfaat Mengejutkan

Tidak hanya dagingnya saja yang memiliki segudang manfaat, kulit mentimun pun ternyata bagus untuk tubuh.


Redaktur:
Reporter:
Ternyata Kulit Mentimun Punya Manfaat Mengejutkan - GenPI.co JATIM
Ilustrasi mentimun atau timun. Foto: Envato Elements/formatoriginal

Darah juga memerlukan vitamin K supaya tidak terlalu encer dan untuk mencegah perdarahan.

3. Beta karoten yang tinggi

Beta karoten yang merupakan salah satu jenis vitamin A bisa ditemukan pada sayuran dengan warna pekat dan terang. Kulit timun menjadi sumber terbesar dari beta karoten.

BACA JUGA:  Rekomendasi Obat untuk Radang Tenggorokan, Ampuh Banget

Zat ini baik untuk menjaga kesehatan mata. Tak hanya itu, beta karoten dibutuhkan oleh sistem kekebalan.

4. Rendah kalori

BACA JUGA:  Pentingnya Vitamin A untuk Anak, Cegah Stunting, Bunda Perhatikan

Mentimun hanya menawarkan rendah kalori. Karena banyak air, mentimun membuat kenyang tanpa banyak kalori. (Hello Sehat)

 

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan Perubahan Pola Tidur, ini Dampaknya Pada Tubuh

 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya