Makanan Boleh dan Sebaiknya Dihindari Saat Sahur di Hari Pertama

Makanan Boleh dan Sebaiknya Dihindari Saat Sahur di Hari Pertama - GenPI.co JATIM
Foto: Pixabay/RitaE

Jatim.GenPI.co - Sidang isbat untuk memutuskan memulai 1 Ramadan kemungkinan dilakukan sore nanti. 

Namun, bagi beberapa kaum muslim, ada yang sudah mulai berpuasa besok, Selasa (13/4). Artinya sudah mulai menyiapkan menu makan sahur untuk puasa hari pertama. 

BACA JUGA: Bumil Perhatikan, ini 3 yang Perlu Diperhatikan Selama Puasa

Tentunya asupan makanan sahur yang tepat perlu diperhatikan agar puasa di hari pertama lancar. 

Berikut tips sahur yang mungkin bisa membantu anda selama puasa, dirangkum dari the national news. 

1. Makanlah kaya protein

Protein membantu anda tetap kenyang kebih lama. Paling mudah menu makanan dengan protein tinggi yakni telur, yang mudah dibuat sesuai selera anda. 

2. Makanlah kaya serat

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya