6 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Urat

GenPI.co Jatim - Penderita asam urat wajib tahu makanan dan pantangan. Makanan bisa menjadi penyebab asam urat tinggi. 

Berikut ini makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat.

1. Seafood

BACA JUGA:  Batas Kadar Asam Urat Normal, Sudah Cek?

Beberapa seafood yang lebih baik dihindari oleh penderita asam urat, yakni kerang, udang, dan teri. Ketiganya memiliki kadar purin cukup tinggi.

Selain tiga itu, makanan laut lain terutama yang mengandung purin juga lebih baik dihindari.

BACA JUGA:  Daftar Pantangan Makanan Penderita Asam Urat, Catat

2. Minuman manis

Minuman seperti soda dan jus buah mengandung gula cukup tinggi. Minuman tersebut mengandung fruktosa yang tinggi. Tubuh akan mengeluarkan purin saat memecah fruktosa.

BACA JUGA:  Kenali Gejala Asam Urat, Simak Ciri-Ciri Umumnya

3. Jeroan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News