6 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Urat

Segala macam jeroan sebaiknya dihindari penderita asam urat, seperti ati (hati), jantung, dan ampela.

Selain itu otak, babat, limpa, usus, dan paru juga perlu dihindari karena mengandug purin cukup tinggi.

4. Daging

BACA JUGA:  Batas Kadar Asam Urat Normal, Sudah Cek?

Daging merah, seperti sapi, kambing, domba sebaiknya dihindari. Termasuk juga daging putih tertentu, di antaranya daging entok, kalkun, angsa, burung puyuh, dan kelinci.

5. Daging olahan

BACA JUGA:  Daftar Pantangan Makanan Penderita Asam Urat, Catat

Daging olahan mengandung lemak jenuh yang sangat tinggi. Mengonsumsinya bisa memicu kenaikan berat badan.

Ketika seseorang kelebihan berat badan atau obesitas, tubuh mereka menghasilkan lebih banyak insulin. Hal ini akan mengganggu kerja ginjal untuk membuang asam urat.

BACA JUGA:  Kenali Gejala Asam Urat, Simak Ciri-Ciri Umumnya

6. Minuman beralkohol

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News