GenPI.co 
Kurma kaya akan serat, sehingga membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna. Memakan kurma terlalu banyak sewaktu setelah makan besar hanya membuaut anda sangat kenyang.
2. Sindrom iritasi usus besar
Penderita sindrom usus besar mungkin sensitif terhadap makanan yang mengandung FODMAPs, yakni karbohidrat yang sulit dicerna oleh beberapa orang. Biasanya penderita ini akan merasakan kembung dan sakit perut.
3. Alergi
Memang jarang ditemukan orang dengan alergi terhadap kurma, namun bila iya lebih baik dihindari.
4. Diare
BACA JUGA: Besok Puasa, Jangan Lewatkan Sahur, Ternyata Penting Banget
Kurma mengandung gula alkohol yang dikenal sebagai sorbitol, yang dapat meningkatkan pergerakan usus pada beberapa orang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
