GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Saat serangan migrain datang, anda bisa mengalami sakit kepala yang terasa hebat di satu sisi.
Tak hanya itu, migrain juga bisa menganggu aktivitas anda seperti mual-muntah, sensasi kepala berputar atau berkunang-kunang.
Supaya tidak mengganggu aktivitas, anda perlu sesuatu untuk mengatasinya dengan obat-obatan.
BACA JUGA: Tips Mengurangi Kecanduan Memuaskan Diri Sendiri, Begini Caranya
Namun anda juga bisa mengatasi migrain dengan cara alami, berikut caranya:
1. Menenangkan diri
BACA JUGA: Kencur Punya Sejuta Manfaat, Tak Heran Bila Dijadikan Jamu
Penderita migrain umumnya lebih sensitif terhadap cahaya dan suara.
Apabila anda mengalami serangan migrain, coba untuk menenangkan diri, bersantai dan beristirahat di ruangan yang gelap dan tenang.
BACA JUGA: Jangan Lewatkan Ciuman, Ampuh Tingkatkan Hasrat Istri di Ranjang
2. Perbanyak minum air
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
