GenPI.co 
Anda bisa memperbanyak minum air untuk mencegah dehidrasi.
Hal ini dikarenakan salah satu pemicu terjadinya sakit kepala, termasuk migrain adalah kurangnya asupan cairan di dalam tubuh.
Oleh karena itu, memperbanyak minum air putih bisa menjadi salah satu cara alami untuk mengatasi dan mengobati sakit kepala migrain tanpa obat.
BACA JUGA: Tips Mengurangi Kecanduan Memuaskan Diri Sendiri, Begini Caranya
3. Kompres dingin
Cara lainnya mengatasi migrain secara alami dengan mengompres area kepala yang terasa sakit.
BACA JUGA: Kencur Punya Sejuta Manfaat, Tak Heran Bila Dijadikan Jamu
Kompres dingin memiliki efek mati rasa yang dapat menghilangkan sensasi nyeri.
Coba anda melakukan cara ini, sebab dapat membantu mengurangi peradangan dan penyempitan pembuluh darah yang otomatis dapat meredakan rasa nyeri akibat sakit kepala.
BACA JUGA: Jangan Lewatkan Ciuman, Ampuh Tingkatkan Hasrat Istri di Ranjang
Anda cukup menggunakan waslap atau handuk kecil yang dibasahi dengan air dingin atau diletakkan es batu di dalamnya. Cara ini juga dapat anda lakukan ketika sedang menenangkan diri di dalam ruang gelap saat serangan terjadi. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
