Rekomendasi Menu Berbuka Puasa yang Ramah Bagi Penderita Diabetes

Rekomendasi Menu Berbuka Puasa yang Ramah Bagi Penderita Diabetes - GenPI.co JATIM
Ilustrasi Berbuka puasa dengan makanan seha. (Foto: Envato/Rawpixel).

3. Lumpia buah basah

Lumpia basah dengan isian buah seperti mangga, buah naga, kiwi, nanas, stroberi, dan lain-lain mungkin bisa menjadi alternatif.

Bila menginginkan kulit lumpia agak gurih dan renyah bisa dipanggang sebentar.

BACA JUGA:  Mewahnya Menu Buka Puasa di Hotel ini, Seperti Sultan

4. Pudding buah

Buatlah pudding dari bubuk agar-agar tawar. Setelah matang, siapkan potongan buah dan taruh dalam wadah. Tuangkan larutan agar-agar ke atas buah dan diamkan beberapa jam.

BACA JUGA:  Buka Puasa Hendaknya Jangan Makan Gorengan, Waspada

Bila ingin menambahkan vla, bisa membuatnya sendiri dari mencaampur kuning telur, vanili dan susu rendah lemak.

5. Es buah

BACA JUGA:  Panduan Berpuasa Bagi Penderita Maag, Simak Baik-Baik

Es buah tidak bisa lepas dari menu berbuka puasa. Jika biasanya menggunakan gula pasir, berbagai jenis sirup, dan krim kental manis, coba cara lain.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya