Jangan Asal, ini Tips Makan Sehat untuk yang Bekerja Malam Hari

Bagi yang bekerja shift malam, perubahan gaya hidup mulai waktu tidur dan makan tentu akan memengaruhi metabolisme tubuh.


Redaktur:
Reporter:
Jangan Asal, ini Tips Makan Sehat untuk yang Bekerja Malam Hari - GenPI.co JATIM
Ilustrasi karyawan perusahaan yang sedang bekerja. Foto: GenPI.co

11. Hindari minuman beralkohol

Jenis minuman beralkohol berdampak buruk bagi kesehatan. Berkurangnya fokus akibat minuman beralkohol juga bisa meningkatkan risiko Anda mengalami kecelakaan kerja. (Hello Sehat)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya