Kolang-kaling Bagus untuk Wanita, Manfaatnya Dahsyat

Kolang-kaling ternyata bagus untuk wanita. Salah satu manfaat dari buah ini yakni bisa mencegah penuanaan dini.

22 April 2022 13:00 22 April 2022 13:00
Redaktur: Baehaqi Almutoif
Reporter: Baehaqi Almutoif

Kolang-kaling Bagus untuk Wanita, Manfaatnya Dahsyat - GenPI.co JATIM

Ilustrasi Kolang kaling. (foto: Envato/poungsaed_eco).

Kolang-kaling yang kaya akan kalsium dan fosfor dapat membantu mencegah penurunan kepadatan tulang.

3. Memperlancar sistem pencernaan

Pada 100 gram kolang-kaling mengandung sekitar 1,6 gram serat kasar, alias serat tidak larut.

Jenis serat tersebut dapat membantu penderita yang mengalami sembeit alias konstipasi.

4. Membantu menghidrasi tubuh

BACA JUGA: Rahasia Manfaat Nanas, Rontokkan Kolesterol

Kolang-kaling memiliki kadar air yang cukup tinggi. Selain juga vitamin dan mineral.

Tak heran bila buah ini sangat menyegarkan saat dicampur dengan es. (Hello Sehat)

BACA JUGA: Manfaat Senam Kegel untuk Berhubungan Ranjang, Dahsyat!

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News