Tips Asam Lambung Tak Kambuh Saat Puasa

GenPI.co Jatim - Asam lambung yang kambuh saat menjalankan ibadah puasa tentu sangat tidak nyaman.

Maka dari itu anda sebelum menjalankan ibadah puasa, ada baiknya memperhatikan makanan yang dikonsumsi supaya asam lambung tidak naik.

Berikut ini adalah tips supaya asam lambung tak kambuh saat puasa.

1. Pastikan untuk tidak melewati sahur

BACA JUGA:  Dokter Boyke Bagi Rahasia Cara Organ Sensitif Pria Keras

Menjalankan ibadah puasa saat asam lambung naik bisa menjadi sumber kekacauan hari anda. Sebagai antisipasi anda harus makan ketika sahur.

Melewatkan makan sahur bisa memperparah asam lambung anda di siang hari karena perut kosong selama seharian.

BACA JUGA:  Batek TW Usung Gerimis di Kalanganyar pada Busana Edisi Ramadan

Makan sahur tidak hanya sebagai bekal sebelum menjalankan puasa.

Makanan yang masuk ke dalam perut anda saat sahur dapat mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.

2. Segera berbuka ketika sudah waktunya

BACA JUGA:  Kejantanan Pria Dilihat dari Jari Kaki, Inez Bongkar Faktanya

Setelah tidak makan dan minum selama kurang lebih 12 jam, perut anda yang kosong harus segera diisi dengan makanan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News