Manfaat Ajaib Buah Kesemek, Salah satunya Melawan Penuaan Dini

GenPI.co Jatim - Buah kesemek lebih sudah jarang ditemui saat ini. Padahal, buah yang memiliki rasa manis segar ini punya banyak manfaat untuk tubuh.

Kesemek memiliki banyak kandungan gizi yang cukup bagus bagi kesehatan. Kandungan vitamin A dan C sangat dibutuhkan tubuh.

Berikut ini manfaat buah kesemek untuk tubuh.

1. Menjaga kesehatan mata

BACA JUGA:  Punya Banyak Manfaat, Berikut Cara Membuat Masker Kopi

Hal yang menakjubkan dari buah kesemak adalah, buah ini memiliki kandungan vitamin A sekitar 55 persen.

Vitamin A sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin ini membantu mendukung fungsi selaput konjungtiva dan kornea.

2. Melawan penuaan dini

BACA JUGA:  5 Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan, Rasakan Manfaatnya

Kandungan antioksidan dan vitamin dalam buah kesemek mampu mengurangi radikal bebas dan melawan penuaan dini.

Vitamin A, beta karoten, lutein, likopen, dan cryptoxanthin merupakan senyawa penting untuk hal tersebut.

3. Mencegah pertumbuhan sel kanker

BACA JUGA:  6 Manfaat Menggunakan Absen Karyawan Online, Lebih Efektif

Buah ini kaya akan antioksidan yang dapat membantu mencegah atau memperlambat kerusakan sel. Selain itu juga menangkal radikal bebas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News