GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Penderita asam urat pasti merasakan kesakitan apabila penyakitnya ini kambuh. Sebagai solusi meringankan rasa nyeri adalah minum obat.
Obat-obatan ini memang dapat menghilangkan rasa nyeri saat asam urat kambuh.
Namun alih-alih kamu rutin mengonsumsi obat asam urat ada baiknya juga mengontrolnya.
BACA JUGA: Dosis Minum Neurobion, Jangan Asal Minum
Ya, mengontrol kadar asam urat agar tidak kambuh lebih murah meriah daripada mengobatinya.
Berikut ini adalah tiga cara mengontrol asam urat:
1. Olahraga
BACA JUGA: Pentingnya Mengawasi Penggunaan Gadget Pada Anak, Bisa Kecanduan
Olahraga teratur adalah salah satu cara mengontrol kadar asam urat di dalam tubuh.
Kamu setidaknya mulai biasakan olahraga 30 menit selama 5 hari dalam seminggu.
BACA JUGA: Dokter Sarankan Ganti Popok 4 Jam sekali, Cegah Ruam dan Iritasi
Berolahraga rutin bisa membuat sendi-sendi yang kaku akibat asam urat kembali lentur.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
