3 Manfaat Gaya Hidup Bersih Sebelum Tidur, Manfaatnya Dahsyat

3 Manfaat Gaya Hidup Bersih Sebelum Tidur, Manfaatnya Dahsyat - GenPI.co JATIM
Ilustrasi Gaya hidup sehat sebelum tidur, manfaatnya dahsyat. (Foto: GenPI.co).

Cuci muka memiliki manfaat yang cukup dahsyat, di antaranya mengurangi risiko jerawat yang disebabkan oleh minyak, debu, dan kotoran.

Selain itu mencuci muka sebelum tidur bisa melembapkan kulit wajah, serta mengurangi kerutan.

Mencuci muka akan semakin maksimal apabila menggunakan sabun muka yang sesuai jenis kulit kamu.

3. Obat kumur

BACA JUGA:  7 Niat Menikah dalam Islam, Calon Pengantin Wajib Tahu

Selai sikat gigi, menggunakan obat kumur sebelum tidur malam juga masuk sebagai salah satu gaya hidup bersih selanjutnya.

Obat kumur dapat membersihkan secara maksimal rongga mulut dari bakteri hingga sisa makanan yang terselip di antara gusi dan gigi.

BACA JUGA:  Diskusi Bersama Orang Tercinta, Jadi Obat Stres Alami

Selain itu, obat kumur juga bisa membersihkan lidah, gusi hingga mulut bagian belakang atau kerongkongan.

Nah bagaimana, apakah salah satu dari tiga gaya hidup sehat itu pernah kamu lakukan? Apabila belum, setidaknya cobalah sekali dan rasakan manfaatnya. (Hellosehat)

BACA JUGA:  4 Perguruan Tinggi Kolaborasi Gelar Pameran Seni dan Desain di Surabaya

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya