GenPI.co 
GenPI.co Jatim - Memilih sepatu sebaiknya jangan berdasarkan suka dengan modelnya, namun pastikan juga tepat dan nyaman.
Hal ini dimaksudkan supaya kaki tidak mengalami cedera saat berolahraga.
Berikut ini adalah tiga tips memilih sepatu yang disampaikan oleh Dokter Spesialis Bedah Ortopedi dari Universitas Indonesia Astuti Pitarini.
1. Mengenali karakter kaki
BACA JUGA: Tips Memakai Sepatu yang Tepat Dapat Menjaga Kaki Dari Cedera, Jangan Diremehkan
Sebelum memilih sepatu, ada baiknya kamu mengenali karakter kaki.
Cara mengetahuinya dengan melakukan pengukuran panjang dan lebar kaki. Ingat, jangan berdasarkan sepatu yang biasa digunakan.
Kamu bisa mengukur kaki menggunakan alat ukur atau menempelkan kaki pada kotak luar sepatu untuk menyesuaikan panjang kaki.
2. Ukur kaki saat sore dan malam
BACA JUGA: Jadwal Bioskop Surabaya 11 Desember 2022, Medieval dan The Menu Telah Tayang
Mengukur kaki menurut Dokter Astuti sebaiknya saat sore dan malam hari.
Dia beralasan waktu tersebut merupakan saat dimana kaki memiliki ukuran terbesar, terpanjang, dan terlebar.
BACA JUGA: Pertolongan Pertama Saat Keracunan Makanan, Tetap Tenang Jangan Panik
Supaya lebih yakin, coba pakai sepatu dengan berdiri.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
