GenPI.co 
"Periksa ruang jari dengan dan ruang tumit di belakang. Sepatu yang sesuai seharusnya masih memiliki ruang sekitar 1 jari tengah," katanya.
3. Pakai berjalan
Apabila kamu merasa sudah nyaman dan cocok dengan model sepatu tersebut, cobalah untuk memakainya berjalan.
Pastikan ujung sepatu pada bagian tumit tidak terlepas dan tidak ada jari kaki yang terjepit saat berjalan.
BACA JUGA: Tips Memakai Sepatu yang Tepat Dapat Menjaga Kaki Dari Cedera, Jangan Diremehkan
"Apabila masih mengalami cedera segera berkonsultasi dengan dokter spesialis bedah ortopedi konsultan foot and ankle," jelasnya. (ant)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
