Tips Sarapan untuk Anak-Anak, Karbohidrat Berperan Penting, Perhatikan Bunda

Sarapan bergizi sangat dianjurkan untuk anak-anak, namun bunda pastikan selalu ada karbohidrat. Dokter spesialis gizi beberkan alasannya.


Redaktur:
Reporter:
Tips Sarapan untuk Anak-Anak, Karbohidrat Berperan Penting, Perhatikan Bunda - GenPI.co JATIM
Ilustrasi - Karbohidrat mempunyai peran penting untuk anak ketika sarapan. (Foto: GenPI.co Jatim).

Juwalita memberikan contoh, jika seorang anak itu terbiasa makan, makanan gurih. Ketika harus ke luar rumah cukup merepotkan untuk mencari makanan sejenis.

"Dia akan cari terus makanan yang biasa dia makan, dia akan kesulitan," jelasnya.

Sementara itu waktu terbaik sarapan adalah maksimal dua jam setelah bangun tidur. (ant)

BACA JUGA:  Pertolongan Pertama Mengobati Luka Akibat Tersiram Air Panas

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya