Simak ini Manfaat Air Tebu, Bagus Untuk Sembelit Loh

Selain itu, air tebu juga dapat mencegah dehidrasi.

Oleh karena itu, air tebu cocok diminum saat sedang kelelahan atau setelah berolahraga agar tubuh bisa kembali segar.

2. Menangkal efek radikal bebas

Air tebu merupakan salah satu minuman yang kaya akan antioksidan.

Kandungan ini diketahui mampu melindungi sel-sel tubuh dari paparan radikal bebas yang dapat memicu ragam penyakit, misalnya kanker.

Namun, Anda disarankan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi air tebu, karena minuman ini mengandung banyak gula.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Bagi anda yang tengah mengalami sembelit atau susah buang air besar, air tebu sangat baik untuk diminum.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News