GenPI.co 
Jatim.GenPI.co - Tahukah, beberapa bahan makanan memiliki manfaat membakar lemak yang cukup ampuh.
Beberapa makanan ini membantu merangsang metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan.
BACA JUGA: Epidemiologi Beri Tips Berlebaran, Nomor 4 Penting bagi Traveler
Dirangkum dari India Times, beberapa makanan di bawah ini mungkin bisa menjadi pertimbangan saat sedang melakukan program diet.
1. Kacang sebagai makanan tambah tenaga
Kacang-kacangan memiliki kandungan protein dan lemak tinggi. Beberapa peneliti menyebut, makanan ini memiliki manfaat sebagai pembakar lemak.
Ada dua kacang-kacangan yang sangat disukai, yakni almond dan kenari. Kacang kenari adalah sumber asam lemak omega-3 non-ikan terbaik, dan almond memberikan manfaat ekstra dalam menyediakan kalsium pembangun tulang.
2. Ikan Salmon
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
