GenPI.co 
Penelitian menyebutkan, konsumsi bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Beberapa peneliti menyebutkan, 600–1.500 mg ekstrak bawang putih tua sama efektifnya dengan obat Atenolol dalam menurunkan tekanan darah. Setidaknya dalam 24 minggu.
3. Menurunkan kolesterol
Ingin mengontrol kolesterol, konsumsi bawang putih sangat disarankan. Bawang putih dapat mengurangi kolesterol total dan/atau LDL sekitar 10–15 persen.
Bawang putih juga dapat menurunkan kadar trigliserida yang menjadi penyebab penyakit jantung.
4. Mencegah Alzheimer dan Demensia
Bawang putih berfungsi sebagai antioksidan yang sangat baik bagi tubuh. Ini dapat mengurangi risiko penyakit otak umum seperti penyakit Alzheimer dan demensia.
5. Memberikan tenaga
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
