Ubah Gaya Hidup Sebelum Hipertensi Membunuh Perlahan

Hipertensi masih menjadi momok yang paling menakutkan di masyarakat. Mengubah gaya hidup menjadi salah satu yang harus dilakukan.

24 Mei 2021 22:00 24 Mei 2021 22:00
Redaktur: Baehaqi Almutoif
Reporter: Baehaqi Almutoif

Ubah Gaya Hidup Sebelum Hipertensi Membunuh Perlahan - GenPI.co JATIM

Ilustrasi cek tekanan darah. Foto: Pixabay/McRonny

BACA JUGA: PPDB SMK Baru Dibuka, yang Daftar Sudah Melebihi Kuota

"Yang utamanya harus dilakukan adalah meningkatkan awareness masyarakat untuk melakukan deteksi dini secara berkala untuk pencegahan dan mengendalikan hipertensi," bebernya.

Cut Putrie menyarankan melakukan gaya hidup sehat. Dengan melakukan cek kesehatan secara rutin, Enyahkan asap rokok, rajin melakukan aktivitas fisik, Diet seimbang, Istirahat cukup, dan kelola stres. (ant)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News