GenPI.co 
Eits, tapi perlu diingat, asupan kalsium pada daging bebek tidak setinggi susu. Jadi tetap disarankn mengonsumsi makanan atau minuman dari sumber kalsium tinggi, seperti yogurt dan susu.
3. Menyehatkan jantung
Bagi yang belum tahu, bebek juga memiliki protein dan asam lemak omega-3. Ini baik untuk kesehatan jantung. Tetapi ingat, jangan mengonsumsi dalam jumlah besar.
Tidak disarankan mengonsumsi bebek berlebihan, terutama dengan kulitnya. Ini justru memicu kolerterol dan membahayakan jantung.
4. Mendukung kesehatan kelenjar tiroid
Daging bebek mengandung selenium yang bisa menjaga kesehatan kelenjar tiroid.
5. Energi untuk olahraga
Kalori di dalam daging bebek cukup tinggi, sehingga memungkinkan untuk memperoleh tenaga cukup tinggi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
