Ketahuilah ini Manfaat Luar Biasa Bengkuang Untuk Bumil

Jatim.GenPI.co - Siapa yang tak kenal dengan Bengkoang atau Bengkuang ini, tanaman ini sudah dikenal baik untuk perawatan kulit.

Tapi ternyata, tanaman jenis umbi-umbian ini punya manfaat baik yang lainnya, khususnya untuk ibu hamil.

BACA JUGA: 3 Cara Kamu Menghadapi Toxic Parents

Melansir dari SehatQ berikut ini adalah beberapa manfaat Bengkuang untuk ibu hamil:

1. Sumber folat

Salah satu nutrisi kehamilan yang harus dipenuhi ibu hamil adalah folat. Nutrisi ini memiliki peran penting dalam mendukung pertumbuhan janin.

Nutrisi ini diperlukan untuk membantu pembentukan sistem saraf pada janin, selain itu folat juga bermanfaat untuk mengurangi risiko cacat otak dan cacat tabung saraf pada si kecil.

Cobalah anda mengonsumsinya dua buah setiap hari untuk merasakan manfaatnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News