Ketahuilah ini Manfaat Luar Biasa Bengkuang Untuk Bumil

2. Memperkuat sistem imun

Ibu hamil rentan terhadap kelelahan dan infeksi sejumlah penyakit. Nah, bengkuang dalam hal ini membantu memperkuat sistem imun supaya ibu hamil tidak mudah terinfeksi penyakit.

Manfaat buah bengkuang ini bersumber dari kandungan Vitamin C yang memiliki fungsi sebagai antioksidan dan antiradang bagi tubuh.

3. Sumber energi

Tentu, ibu hamil cenderung lebih sering mudah lelah.

Ternyata, bengkuang bisa membantu anda menghadapi keluhan tersebut. Sebab mengandung gula alami, tubuh pun menjadi lebih bertenaga.

Gula inilah yang menjadi sumber pasokan energi yang mendukung kesehatan Anda.

Hal ini pun dipaparkan dalam penelitian dari Experimental & Molecular Medicine.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News