Kenalkan Gerakan Yoga yang Ramah bagi Penderita GERD

Summer Sparks Yoga menghadirkan dr. Fanny Imannudin, M.Biomed dan coach Adela. Mereka membicarakan tentang GERD.


Redaktur:
Reporter:
Kenalkan Gerakan Yoga yang Ramah bagi Penderita GERD - GenPI.co JATIM
Dalam sesi yoga Summer Sparks Yoga, coach Adela juga memperkenalkan gerakan yoga yang cocok untuk penderita GERD. Foto: Istimewa.

Jatim.GenPI.co - Memperingati International Yoga Day, Novotel Samator Surabaya Timur menggelar sesi yoga dengan pemandangan matahari terbenam.

Tak sekedar berolahraga, Summer Sparks Yoga juga menghadirkan dr. Fanny Imannudin, M.Biomed dan coach Adela.

BACA JUGA: Rangkaian Gerakan Yoga ini Cocok untuk Penderita GERD

Mereka membicarakan tentang GERD dan bagaimana yoga membantu mengurangi risiko GERD.

"Secara medis, gerakan yoga sangat membantu stimulasi perbaikan kondisi organ pernapasan, dan jalur meridian dan memperkuat sistem pencernaan sehingga semua organ berfungsi dengan baik," tutur Fanny.

Ia menambahkan, relaksasi yoga juga meningkatkan sirkulasi darah di daerah tersebut.

Sehingga, tubuh menyerap oksigen dan nutrisi secara lebih baik.

"Tentu harus diimbangi dengan konsumsi minuman probiotik, mengurangi produk dairy dan gluten serta kurangi stress," imbuhnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya