GenPI.co 
Jatim.GenPI.co - Buah mentimun biasanya dihidangkan sebagai pelengkap lalapan, acar, atau sayur di atas meja makan.
Namun tahukah kamu jika timun juga sangat menyegarkan untuk dibuat menjadi minuman dan tak kalah pentingnya punya manfaat buat tubuh.
BACA JUGA: Pentingnya Jaga Gizi Saat Masa Pandemi, ini Saran Pakar
GenPI Jatim, merangkum dari beberapa sumber manfaat dari minum air mentimun, Simak.
1. Menjaga kesehatan kulit
Kamu mungkin pernah mendengar kegunaan timun sebagai masker wajah?. ternyata minum airnya juga bermanfaat buat kulit.
Timun memang baik untuk menjaga kesehatan kulit baik dari luar maupun dari dalam. Rutin minum air timun akan membuat kulit lebih kenyal.
Kandungan asam pantotenat (dikenal sebagai vitamin B5) dalam timun ampuh untuk mengobati jerawat.
2. Cegah penuaan dan radikal bebas
Sadarkah kamu bahwa kegiatan sehari-hari yang rutin dilakukan dapat berisiko menyebabkan penuaan dini.
Radikal bebas bisa menyerang Anda melalui polusi, asap rokok, atau sinar matahari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
