Waspada Penyebab Darah Tinggi, Ayo Ubah Gaya Hidup Sehat

Waspada Penyebab Darah Tinggi, Ayo Ubah Gaya Hidup Sehat - GenPI.co JATIM
Ilustrasi-Mengukur tekanan darah. Foto: pixabay/tomwieden

Perubahan pada ginjal akan menurunkan fungsinya, sehingga menganggu keseimbangan garam dan cairan dalam tubuh.

Sedangkan perubahan pada pembuluh darah akibat penuaan menyebabkan dinding pembuluh darah menjadi kaku.

Keduanya mengakibatkan tekanan darah dalam tubuh meningkat.

3. Pola makan yang tidak sehat

Penyebab darah tinggi juga berkaitan dengan pola makan yang tidak sehat.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan asin dab berlemak (tinggi kolesterol) atau kekurangan kalium dapat meningkatkan risiko darah tinggi.

4. Obesitas

Obesitas juga dapat meningkatkan risiko darah tinggi. Semakin gemuk tubuh seseorang, semakin banyak darah yang diperlukan untuk memasok oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya