GenPI.co 
4. Mengambil jeda dan memilih tempat untuk saling menguatkan
Saat situasi sangat memberatkan dan menuntut. Kita bisa memilih untuk mengambil jeda atau keluar dari lingkungan tersebut.
Bisa memilih untuk berada di dalam lingkungan yang saling mensyukuri kemajuan yang ada pada diri masing-masing, merayakan keberhasilan maupun saling menguatkan.
5 Apresiasi diri
Memberi hadiah tidak hanya dilakukan pada orang lain namun juga diri sendiri.
BACA JUGA: Jangan Konsumsi Boba Berlebihan, Waspada Bahayanya
Memberikan apresiasi diri merupakan langkah awal untuk mencintai diri sendiri. Ingatlah, bahwa kita berhak mendapatkan apresiasi atas berbagai usaha, kerja keras, dan kesulitan hidup yang telah dialami.
Pelajari apa yang kita sukai dan berikan pada diri kita. Misalnya memberikan coklat, bunga, makanan enak, hadiah wisata pada diri sangat boleh untuk dilakukan. (ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
