3. Mulai dengan perlahan
Salah satu penyebab tidak tahan lama karena kelelahan. Karenanya, penting untuk melakukannya secara perlahan.
Jangan langsung penetrasi yang mengakibatkan lebih cepat lelah. Pemanasan sangat dianjurkan, sebab akan meningkatkan bagian sensitif dan merilekskan tubuh.
BACA JUGA: Taoge Bikin Istri Kelepek-kelepek di Ranjang? Cek Faktanya
4. Jaga berat badan
Penting bagi pria untuk menjaga berat badan agar tidak berlebih. Obesitas cenderung menurunan stamina, sehingga tidak tahan lama di ranjang. Karenanya batasi makanan kalori dan gula. Perbanyak sayuran.
BACA JUGA: Dokter Boyke Sarankan Begituan Sesuai Umur
5. Mengelola stres
Stres sangat berdampak pada kelangsungan kehidupan ranjang. Mengelolanya dapat meningkatkan jangka waktu yang lebih lama.
BACA JUGA: Praktikan Gerakan Yoga ini, Istri Dijamin Minta Tambah
6. Pelajari teknik-teki khusus
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News