4 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Dapat Menyehatkan Kulit Wajah

4 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Dapat Menyehatkan Kulit Wajah - GenPI.co Jatim
Ilustrasi serang wanita tidur. Foto: Envato Elements.

Jatim.GenPI.co - Tidur menjadi waktu yang tepat untuk mencegah penuaan pada kulit.

Namun, ada beberapa kebiasaan yang justru dapat mengganggu kulit melakukan regrenerasi.

Berikut kebiasaan sebelum tidur yang dapat merusak kulit dilansir dari Hello Sehat.

BACA JUGA:  Manfaat Teh Hijau Buat Kulit, Dahsyat

1. Tidur tengkurap

Menurut ahli dermatologi Dr. Purvisha Patel dalam laman Men’s Health, posisi ini memberikan efek pembengkakan, khususnya pada mata.

BACA JUGA:  Bunda Penting Loh Menerapkan Pola Pengasuhan Positif Pada Anak

Tidur dengan posisi tengkurap juga akan mendorong cairan menumpuk di wajah. Akibatnya wajah mengendur dan kehilangan kolagen.

2. Cuci muka

BACA JUGA:  Setop Stalking Mantan, Move On!

Mencuci muka sebelum tidur sangat disarankan. Ini untuk menjaga kulit wajah dari keringat dan kotoran yang menyumbat pori-pori.

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jakarta Jogja Bali