Diet Karbo Apa Itu? Yuk Simak

Jatim.GenPI.co - Semua orang pasti punya keinginan memiliki tubuh yang ideal terutama para wanita.

Memiliki tubuh ideal lebih percaya diri dan tentunya lebih sehat, karena tidak mengalami obesitas.

BACA JUGA: Wow, Ini Penampakan Smart Home Canggih!

Nah, banyak orang berusaha diet untuk mencapai bentuk tubuh ideal tersebut.

Salah satu bentuk diet yang dilakukan dengan cara diet karbo atau karbohidrat.

Sebenarnya apa sih diet karbohidrat itu?.

Melansir laman alodokter, diet karbohidrat adalah mengurangi porsi makanan dan minuman, istilahnya mengurangi asupan karbohidrat.

Pada kondisi normal, tubuh membutuhkan asupan karbohidrat lebih dari total kalori.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News