GenPI.co 
Jatim.GenPI.co - Asam lambung naik saat sedang padat beraktivitas tentu akan menjadi masalah tersendiri.
Tidak usah bingung, selain obat medis juga ada herbal yang bisa didapatkan di dapur. Berikut daftarnya.
1. Jahe
BACA JUGA: Daftar Buah yang Bisa Menurunkan Darah Tinggi
Jahe memiliki kandungan zat fenolik yang dapat meredakan iritasi pada saluran cerna dan mencegah kontraksi otot lambung. Ini memungkinkan untuk mencegah naiknya asam lambung kembali ke kerongkongan.
Tanaman ini juga memiliki sifat antiradang yang sangat bagus untuk tubuh.
BACA JUGA: Telat Makan, Salah Satu Penyebab Masuk Angin
2. Kunyit
Sifat antiradang dan antioksidan pada kunyit dapat dimanfaatkan untuk meredakan beberapa keluhan. Di antaranya, nyeri sendi, nyeri haid, gangguan fungsi hati, dan gangguan fungsi pencernaan.
BACA JUGA: Badan Sering Lemas? Mungkin ini Penyebabnya
Kunyit kini lebih banyak digunakan untuk mengatasi nyeri ulu hati akibat heartburn, luka lambung, dan radang saluran cerna.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
