Mencegah Nyeri Pinggang Akibat Duduk Lama, Mudah Tapi Telaten

Nyeri pada pinggang akibat duduk lama di kendaraan kadang membuat tidak nyaman. Sebenarnya hal ini bisa dicegah dengan mudah namun harus telaten.


Redaktur:
Reporter:
Mencegah Nyeri Pinggang Akibat Duduk Lama, Mudah Tapi Telaten - GenPI.co JATIM
Ilustrasi-Sakit pinggang bawah. Foto: Envato/microgen.

Selain mencegah dehidrasi, air menjadi salah satu senyawa yang dibutuhkan sel-sel tubuh agar bisa bekerja dengan normal.

Jika kebutuhan air tidak mencukupi, tubuh akan memunculkan sinyal. Salah satu sinyal itu adalah kekejangan pada otot sehingga bisa memunculkan nyeri pinggang bawah. Jadi, penuhi kebutuhan cairan Anda dengan air putih maupun jus. (Hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya