GenPI.co 
Melakukan hubungan ranjang secara perlahan bisa menghemat stamina. Suami bisa memulai dengan pemanasan atau foreplay.
4. Menjaga berat badan ideal
Obesitas atau kelebihan berat badan bisa menurunkan stamina suami. Karenanya penting untuk mengontrol asupan makanan tinggi kalori dan gula. Disarankan juga memperbanyak konsumsi buah dan sayur.
BACA JUGA: Pakai Obat Herbal Anu Pria Kuat Tahan Lama, Istri Kelepek-Kelepek
5. Mengelola stres
Penting bagi suami untuk tidak sering stres, karena bisa berdampak negatif pada hubungan ranjang.
BACA JUGA: Jahe Ternyata Ampuh Banget Usir Nyeri Otot dan Sendi
6. Keluar sebelum berhubungan ranjang
Mengeluarkan cairan pria 1 atau 2 jam sebelum melakukan hubungan ranjang ternyata bisa membuat suami tahan lama di ranjang.
BACA JUGA: Kata dr Boyke Suami Konsumsi Jus Kiwi dan Kerang Greng Semalaman
7. Menahan keluar saat melakukannya
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
