GenPI.co 
Jatim.GenPI.co - Asam urat saat kumat pasti nyeri, maka dari itu anda wajib memperhatikannya, mulai dari makanan. Coba makan beberapa jenis buah-buahan di bawah ini.
1. Kiwi
Peradangan sendi akibat adanya kristal asam urat, menyebabkan nyeri, pembengkakan, dan kemerahan pada sendi yang terkena.
BACA JUGA: Begituan Beronde-Ronde Normal? Simak
Makanan yang ilmuan sarankan untuk melawan peradangan adalah makanan kaya antioksidan, seperti buah kiwi.
Buah kiwi kaya vitamin C yang termasuk dalam kelompok antioksidan, dan lengkap dengan senyawa antiradang, seperti lutein dan likopen.
BACA JUGA: Daftar Makanan yang Membuat Anu Pria jadi Semakin Keras
Buah yang rasanya asam tapi menyegarkan ini juga mengandung vitamin B kompleks, vitamin A, folat, dan berbagai mineral yang tubuh Anda butuhkan.
Jika rutim mengonsumsi kiwi, bisa mendapatkan manfaat untuk mencegah asam urat kembali kambuh.
BACA JUGA: Gatal Saat Berolahraga, Bisa Jadi Karena Alergi
2. Blewah
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
