GenPI.co 
Buah blewah juga bermanfaat mencegah asam urat kembali kambuh.
Buah blewah mengandung vitamin C. Artinya, buah blewah punya potensi membantu menurunkan kadar asam urat yang tinggi di dalam tubuh.
Tidak hanya vitamin C, mengonsumsi buah blewah juga membantu Anda memenuhi kebutuhan vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin K, kolin, dan kalium.
BACA JUGA: Begituan Beronde-Ronde Normal? Simak
3. Nanas, pepaya, mangga dan semangka
Pilihan buah lainnya yang bisa anda masukkan dalam camilan atau makanan pencuci mulut penderita asam urat adalah mangga, pepaya, semangka, dan nanas.
BACA JUGA: Daftar Makanan yang Membuat Anu Pria jadi Semakin Keras
Buah-buahan tersebut kaya vitamin C yang bisa memberi perlindungan pada tubuh, termasuk sendi karena peradangan.
Berdasarkan studi pada journal Biotechnology research international, kandungan bromelain pada nanas, dapat mengurangi rasa nyeri dan peradangan pada pasien osteoarthritis.
BACA JUGA: Gatal Saat Berolahraga, Bisa Jadi Karena Alergi
Osteoarthritis atau juga dikenal pengapuran sendi lutut merupakan jenis lain dari arthritis. Potensi nanas tersebut mungkin juga memberikan manfaat yang sama pada orang dengan jenis peradangan sendi lainnya. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
