GenPI.co 
Jatim.GenPI.co - Berhubungan ranjang merupakan salah satu momentun suami istri saling memberikan kepuasan satu sama lain.
Sebagai suami, memberikan pelayanan kepada istri bisa jadi hal yang wajib. Maka dari itu memiliki anu kuat dan tahan lama biasanya jadi patokan.
Nah berikut ini adalah tips supaya suami bisa begituan kuat dan tahan lama, selain mengonsumsi obat.
BACA JUGA: Manfaat Baik Tidur Siang untuk Anak, Perhatikan Yuk!
1. Olahraga
Olahraga dapat memperkuat stamina, meningkatkan produksi hormon testosteron, dan memicu pelepasan endorfin.
BACA JUGA: Bunda Ketahui Penyebab Gigi Anak Rusak, 1 dan 4 Sering Dilakukan
Testosteron adalah hormon yang ada di dalam tubuh pria, sedangkan endorfin membuat tubuh merasa bahagia.
Olahraga yang mampu membuat suami tahan lama di ranjang adalah, berenang, bersepeda, berjalan, berlari, dan lompat tali.
BACA JUGA: Ingin Tetap Greng di Ranjang, Berikut Tips Merawat Kesehatan Anu
2. Senam kegel
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
