Manfaat Baik Tidur Siang untuk Anak, Perhatikan Yuk!

Jatim.GenPI.co - Makan dan tidur merupakan dua kebutuhan dasar yang penting untuk anak. Selain menjaga kesehatan anak, dua hal ini penting untuk menunjang tumbuh kembangnya.

Nah, karena faktor itu, tidur siang pada anak-anak sangat penting.

Berikut ini adalah manfaat tidur siang untuk anak-anak.

BACA JUGA:  Bunda Ketahui Penyebab Gigi Anak Rusak, 1 dan 4 Sering Dilakukan

1. Mengembalikan energi

Sama seperti orang dewasa, tidur siang juga bisa membantu mengisi ulang energi anak loh bunda.

BACA JUGA:  Ingin Tetap Greng di Ranjang, Berikut Tips Merawat Kesehatan Anu

Apalagi ketika anak merasa kelelahan karena aktivitas fisik yang padat, termasuk anak bermain di luar rumah.

Nah, dengan tidur siang, anak menjadi lebih rileks dan segar sehingga bisa melanjutkan aktivitasnya.

BACA JUGA:  Lama Tidak Begituan, Perhatikan Perubahannya

2. Tidur malam lebih mudah dan nyenyak

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News