Kurang Serat Bisa Berbahaya untuk Tubuh, Kenali Tandanya

Beberapa orang mungkin tidak menyukai makanan berserat seperti sayur dan buah-buahan. Padahal makanan ini sangat penting untuk tubuh.


Redaktur:
Reporter:
Kurang Serat Bisa Berbahaya untuk Tubuh, Kenali Tandanya - GenPI.co JATIM
Ilustrasi-Makanan berserat. Foto: Genpi

Sama seperti sebelumnya, timbangan berat badan yang melonjak bisa terjadi akibat anda merapa lapar terus.

Selain itu, serat juga memiliki kemampuan untuk mengikat tumpukan lemak di dalam tubuh, sehingga membantu mengurangi kadar lemak keseluruhan. (Hellosehat).

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya