Daftar Jus Buah yang Aman untuk Penderita Diabetes

Daftar Jus Buah yang Aman untuk Penderita Diabetes - GenPI.co JATIM
Ilustrasi jus buah. Foto: Envato Elements.

Memilih buah dengan indeks glikemik yang rendah sangat disarankan, yaitu sekitar 55 sehingga kadar gula darah lebih terkendali.

Berikut ini beberapa jus buah yang direkomendasikan untuk penderita diabetes, tentunya tanpa gula.

1. apel
2. alpukat
3. pisang
4. ceri
5. anggur
6. kiwi
7. mangga
8. jeruk
9. nanas
10. pepaya
11. stroberi. (Hello Sehat)

BACA JUGA:  Daftar Buah yang Bisa Menurunkan Darah Tinggi

 

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya